Libérez vous de votre stress Créez votre sérénité

Sophrologue certifiée, spécialisée en gestion du stress, développement personnel, j’ accompagne toutes les personnes en situation de stress chronique à retrouver apaisement et sérénité dans leur quotidien en alliant respirations, relaxations dynamiques et visualisations positives.

Apportez du changement en prenant soin de vous

Dans ma pratique de sophrologue, je vous accompagne pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même et à dévoiler votre potentiel.

Cette méthode douce et puissante est idéale pour transformer les défis de la vie en opportunités de croissance personnelle. Ensemble, nous travaillerons sur des techniques adaptées pour gérer le stress, les émotions, améliorer votre sommeil, votre bien-être quotidien et refaire le plein d’énergie.

J'attends avec impatience de vous rencontrer et de vous guider sur ce chemin vers une vie plus équilibrée et sereine.

Découvrir mes prestations

  • Vos pensées désagréables tournent en boucle, vous avez du mal à gérer vos émotions, votre stress ? Vous avez besoin de retrouver un sommeil réparateur ? De diminuer l’intensité de vos douleurs ? Obtenez des séances personnalisées pour que nous puissions travailler ensemble sur votre objectif.

    “La porte du changement s’ouvre de l’intérieur” Jacques Salomé

    C’est vous qui avez la clef et je vous accompagne pour initier le changement que vous souhaitez

  • Vous cherchez à renforcer votre bien-être en partageant des expériences similaires avec d'autres ? Rejoignez nos séances de groupe pour explorer ensemble des techniques de sophrologie, créer une dynamique collective et développer des stratégies de gestion du stress et des émotions, adaptées à chacun.

  • Envie d'une expérience unique de bien-être en plein air ? Découvrez nos balades de sophrologie, une fusion parfaite entre nature et relaxation, pour vous aider à vous reconnecter avec l'environnement tout en apaisant votre esprit et en harmonisant vos émotions.

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Séances de sophrologie disponibles en visioconférence.

Ils m’ont fait confiance

  • « Super personne, très douce et tellement compréhensible et très professionnelle. Merci à vous Sophie, je la recommande aussi bien pour des enfants que des adultes ! »

    Madeleine - 13/02/2023

  • « Les séances de sophrologie de groupe animées par Sophie, ont comme bénéfices : la détente et la redynamisation. On peut constater les bienfaits immédiats de ces séances avec un mental et un corps plus détendus, libérés de leurs tensions du moment. »

    Ch B - 26/04/2021

  • « Lors de cette première séance de sophro balade, j'ai déjà eu des prises de conscience. Merci pour ce temps consacré à chacun des participants. Votre aide est précieuse et la richesse de vos outils au top. »

    Ch B - 09/09/2021

  • « Un grand MERCI pour l'organisation de la balade-sophro de ce jour, à Rolle. Ce fut une découverte pour moi, et un beau voyage extérieur ET intérieur de moi-même. L'équipe était très sympathique, accueillante et chaleureuse. Très bonne continuation et au plaisir. »

    J.S - 03/11/2021

  • « Sophie est une thérapeute très douce et très professionnelle, elle m'accompagne avec bienveillance à chaque séances. Merci Sophie. »

    Marjolaine AM - 13/02/2023

  • « Je remercie Mme TISSOT pour son accompagnement. Très à l'écoute et douce, elle a su trouver les mots pour m'aider à me libérer de mes angoisses. Merci. »

    Béatrice G - 09/09/2021

  • « Sophie a su comprendre ma difficulté très rapidement et me guider pour du bien être dans ma vie quotidienne. »

    Annie R - 26/04/2021

  • « Je recommande les séances de sophrologie de Sophie, une professionnelle très douce et très à l'écoute. »

    Laurence G - 10/02/2021

  • “Sophie est une personne douce, à l'écoute et prodigue de très bons conseils. Sa méthode de sophrologie m' a aidé à mieux gérer les situations de stress. Grâce à Sophie, j’ai pu me développer personnellement. Elle se montre toujours disponible, et c’est toujours un réel plaisir de faire les séances avec elle. “

    Tessa P - 12/02/2024

Pour les entreprises, associations et milieu scolaire

Pour les entreprises

La sophrologie peut apporter un nouveau souffle à vos équipes dans une dynamique positive.

Elle est un propulseur de bonheur au travail pour relever les défis de l'entreprise, les objectifs fixés.

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Pour les associations

Les séances de sophrologie offrent aux membres des associations un espace précieux pour développer leur bien-être mental et émotionnel, renforçant ainsi leur résilience et leur capacité à gérer le stress lié à leur engagement associatif.

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Pour le milieu scolaire

Les séances de sophrologie dans le milieu scolaire apportent aux élèves des outils essentiels pour gérer le stress lié aux études, favorisant ainsi leur concentration, leur confiance en eux et leur réussite académique.

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